紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月05日（星期日) | |
晴转多云 | -16℃ ~ -6℃ |
| 2026年04月06日（星期一) |   |
小雪转阴 | -13℃ ~ -1℃ |
| 2026年04月07日（星期二) |  |
晴 | -20℃ ~ -5℃ |